Malaika Arora was seen doing yoga with a stick, told the way to the fans

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मलाइका अरोड़ा की फैन फॉलोइंग जितनी उनकी एक्टिंग को लेकर है, उतनी ही मलाइका की फिटनेस पर उनके फैन्स मरते हैं, मलाइका अपने फैंस के लिए फिटनेस से जुड़ी कई वीडियो फोटोज भी शेयर करती रहती हैं. हाल ही में मलाइका ने डंडे से योगा पोज करते हुए एक फोटो शेयर की है।

बॉलीवुड क्वीन मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस को लेकर काफी एक्टिव रहती हैं, उनके दिन की शुरुआत वर्कआउट से होती है और एक्सरसाइज के साथ खत्म भी। मलाइका अक्सर अपने वर्कआउट सेशन की तस्वीरें इंस्टाग्राम पर अपने फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं, उनकी हर तस्वीर पर फैंस की मौत हो जाती है.

मलाइका ने शेयर किया फिटनेस का हर अपडेट

मलाइका अपने डेली रूटीन की हर अपडेट फैन्स के साथ शेयर करती रहती हैं। आपको मलाइका की प्रोफाइल पर तरह-तरह के योगासन करते हुए तस्वीरें मिल जाएंगी। हाल ही में मलाइका ने अपने इंस्टाग्राम पर एक और मुश्किल योगा पोज करते हुए तस्वीर शेयर की है।

मलाइका अरोड़ा (@malaikaaroraofficial) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

मलाइका की 2022 की पहली फिटनेस पोस्ट

2022 की अपनी पहली फिटनेस पोस्ट में, मलाइका ने एक छड़ी के साथ परिव्रत त्रिकोणासन करते हुए खुद की एक तस्वीर साझा की और मलाइका ने पोस्ट को कैप्शन दिया, त्रिकोणासन यह मेरे पसंदीदा योग पोज़ में से एक है। मुझे अपनी दिनचर्या में इस आसन को करने में मजा आता है। तो यह इस सप्ताह के लिए मेरी मुद्रा है, एक छड़ी के साथ परिव्रत त्रिकोणासन।

मलाइका ने सिखाया आसन करना

इसके साथ ही मलाइका ने अपने फैंस को यह भी बताया कि इस आसन को कैसे करना है। पोस्ट के कैप्शन में ही उन्होंने कई स्टेप्स में इस आसन को करने का तरीका भी बताया। फिटनेस फ्रीक मलाइका अरोड़ा को कभी भी एक्सरसाइज करना पसंद नहीं, 48 साल की उम्र में इतनी फिट मलाइका के लिए डाइटिंग करना बेहद मुश्किल है। एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने बताया कि वह दिन में सिर्फ एक बार ही सही खाना लेती हैं। इसके अलावा मलाइका अपना दिन ड्राई फ्रूट्स और दूसरी हल्की चीजें खाने में बिताती हैं।

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