Shilpa Shetty started the first Monday of the year 2022 like this, fans said – is it dance or yoga

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शिल्पा शेट्टी के लिए एक चीज है जो बिल्कुल भी नहीं बदली है। यही शिल्पा शेट्टी का अपनी फिटनेस का दीवाना है। उनका यह नया वीडियो फैंस के बीच काफी लोकप्रिय हो रहा है.

नई दिल्ली: नए साल का जश्न खत्म हो गया है और अब लगभग हर कोई अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस आ गया है। नए साल के साथ कई लोगों की जिंदगी में कुछ नए बदलाव आते हैं, लेकिन बॉलीवुड की बेहद खूबसूरत और ग्लैमरस एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी के लिए एक चीज है जो बिल्कुल भी नहीं बदली है। यही शिल्पा शेट्टी का अपनी फिटनेस का दीवाना है। हम सभी जानते हैं कि फिटनेस शिल्पा शेट्टी की जिंदगी का अहम हिस्सा है और शिल्पा अपनी फिटनेस से किसी भी तरह का समझौता नहीं करती हैं। नए साल के साथ ही शिल्पा शेट्टी का नया फिटनेस वीडियो सोशल मीडिया पर धमाल मचा रहा है। शिल्पा ने अपने इस फिटनेस वीडियो के जरिए फैंस को मंडे मोटिवेशन दिया है।

शिल्पा शेट्टी वीडियो ने अपने आधिकारिक इंस्टा हैंडल पर अपने नए वर्कआउट रूटीन का एक वीडियो पोस्ट किया है। इस वीडियो में देखा जा सकता है कि शिल्पा ने साल के पहले सोमवार की शुरुआत हिप-हॉप स्टाइल एरोबिक्स से की है. इस वीडियो में शिल्पा फिटनेस ट्रेनर यास्मीन चौहान के साथ एरोबिक्स करती नजर आ रही हैं। इस एरोबिक सेशन की खास बात यह है कि यह हिप हॉप सेशन दिलचस्प होने के साथ-साथ बेहद फायदेमंद भी है। वीडियो में शिल्पा ने ब्लू कलर की टाइट्स और व्हाइट कलर की स्लीवलेस टी-शर्ट पहनी हुई है। शिल्पा को देखकर साफ समझा जा सकता है कि वह न सिर्फ अपने फिटनेस रूटीन को नियमित रूप से फॉलो करती हैं बल्कि इसका पूरा लुत्फ भी उठाती हैं। लेकिन फैंस इस वीडियो पर मजेदार रिएक्शन दे रहे हैं और एक फैन ने पूछा है कि ये डांस है या योग.

शिल्पा शेट्टी कुंद्रा (@theshilpashetty) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

इस वीडियो को शेयर करते हुए शिल्पा शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर एक मोटिवेशनल कैप्शन लिखा है। उन्होंने लिखा, ‘नए साल के वीकेंड के ठीक बाद मंडे मोटिवेशन लाने के लिए हिप हॉप स्टाइल एरोबिक्स के साथ दिन की शुरुआत करने से बेहतर कुछ नहीं है। यास्मीन चौहान को टैग करते हुए शिल्पा ने लिखा कि आपने फुल बॉडी वर्कआउट के इस बेहतरीन रूटीन को मजे से बनाया है। यह कार्डियो कई स्वास्थ्य लाभों से भरा हुआ है। 45 मिनट के सत्र में, हम अपने हाथों और पैरों को समानांतर में ले जाने पर महत्वपूर्ण मात्रा में कैलोरी जलाते हैं। साथ ही यह दिमाग को भी तेज करता है, क्योंकि जब हम अपना पसंदीदा संगीत बजाते हैं तो व्यायाम का मजा दोगुना हो जाता है और ऊर्जा अपने आप बढ़ जाती है। एक ही समय में मज़ा और टोनिंग… 2-इन-1 कसरत। जाहिर है इस मंडे मंडे शिल्पा के मोटिवेशन ने कई लोगों को मोटिवेट किया होगा।

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